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Aspectos que debes aceptar si quieres cantar

31 Dic , 2018  

Escuelas de canto en el df economicas

En las escuelas de canto en el df económicas probablemente además de instruirte en clases de solfeo, técnica vocal, proyección del sonido, posición adecuada del cuerpo para el canto y respiración. Pero en realidad son pocas las academias que advierten a sus estudiantes de ciertos elementos o aspectos que deberán aceptar y hacer parte de su rutina si quieren aprender a cantar.

Si no los conoces pero quieres aprender sobre ellos para poder mejorar en tu canto, entonces deja que te demos una lista con alguno de los elementos primordiales que aparecen eventualmente con el canto.

La instropección 

Aunque no lo parezca, la música tiene una estrecha relación con las emociones y la persona misma. El canto, no solo es para proyectar, sino también para conocerse mejor como persona y entender de las capacidades, limitaciones y logros en cada uno. Desde el tono y timbre de la voz, hasta los alcances de la misma, tienen una relación directa en la percepción interna de cada persona.

De esta manera, al aceptar que nuestra voz es diferente, asimilar su originalidad, su matices y el hecho de que es imposible  de cambiar, no solo tiene que ver con el sonido, sino con la aceptación de ciertas características del cuerpo, el desarrollo de las cuerdas vocales, la herencia cultural y genética de la persona. etc.

Así que, en vez de imitar voces que consideres buenas o te gusten demasiado, trata de experimentar más con la tuya y experimenta con nuevos ritmos, pues no se trata de tener una buena voz inhata para el canto, sino de desarrollar una con las cualidades necesarias para llamar la atención.

Cuidarte más tu cuerpo 

Si eras fan del cigarrillo, de los productos extremadamente fríos, o no eres de las personas que disfrutan muchos de ciertas actividades físicas, entonces probablemente este punto es el que va a convertirse en el menos preferido por ti. ¿La razón? A diferencia de tocar otros instrumentos musicales, el canto no requiere de nada más que el cuerpo y si las personas procuran mantener en perfectas condiciones una guitarra o un piano de cola ¿Por qué debería ser diferente con el cuerpo humano?

No se trata de mantenerlo en perfectas condiciones, sino de que se encuentre en las ideales para una buena proyección de voz, tanto de manera externa como interna. Por ello es importante otorgarle un descanso adecuado, practicar alguna actividad física, alimentarlo adecuadamente y evitar, en la medida de lo posible, que su salud se mantenga estable. Es importante recordar que, igual que cualquier otra persona, al fallar en alguno de estos aspectos probablemente termine con un mal día.

 

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¿Conocías estos datos de Estudios Churubusco?

18 Dic , 2018  

foro de grabacion

Foro de grabación 

Quizás es el foro de grabación más conocido en México, un lugar que desde hace más de 72 años ha prestado sus instalaciones para que la magia del cine continúe, sin duda las instalaciones del Estudios Churubusco se han convertido en un ícono del cine mexicano y el día de hoy queremos compartir contigo algunos datos curiosos que probablemente no conocías de este recinto.

  • Más de 100 películas en un año 

Estudios Churubusco ostenta una récord del mayor número de producciones fílmicas realizadas en un año, llegando a alcanzar las 108 películas en 1949, con un promedio de 9 filmes por mes.

  • Tuvo un zoo

Al principio, los estudios contaban con doce foros de grabación, además de una “selva” con río, el montaje de un pueblo del viejo oeste y un zoológico habitado por varios de los animales que se empleaban para hacer películas (cómo monos, un tigre, serpientes, etc), el cual estuvo abierto al público durante los 70.

  • La cineteca nacional se alojó en sus instalaciones

La Cineteca Nacional no siempre estuvo Coyoacán. La primer cede de este espacio para el cine y la preservación del mismo se ubicó en salas dentro de los Estudios Churubusco, donde además de proyectarse todo tipo de trabajo fílmico, se albergaba un acervo nacional que constaba de alrededor de 17 mil cintas. Sin embargo, un accidente (incendio) terminó destruyendo el área y este acervo quedó perdió una parte importante de sus filmes.

  • El lugar ideal para enamorarse

En este sitio muchas parejas han encontrado el amor y una prueba clara de esto es la historia de uno de los integrantes del cuarteto del Liverpool. Al grabarse la película El hombre de las cavernas en 1981, Ringo Star conoció y conquistó a su esposa, Bárbara Bach entre los foros de este estudio.

  • Cine mexicano y cine extranjero

Además de las clásicas películas del cine mexicano, en los foros del estudio se han dado vida a diferentes películas de Hollywood cómo: Querida, encogí a los niños; Liberen a Willy; El hombre de las cavernas. 

  • Parte de una leyenda urbana 

Nadie niega ni tampoco afirma al 100% esta curiosidad, así que se considera una leyenda urbana. Se dice que durante la masacre llevada a cabo el 2 de octubre de 1968 contra estudiantes de las diferentes instituciones educativas de México, el vicepresidente de la república, Luis Echeverría, pagó al cineasta Salvador Gonzáles para que grabara todo el evento desde el antiguo edificio de la Secretaria de Relaciones Exteriores.

Se dice que estos filmes estaban dentro del acervo y que fueron algunos de los que se perdieron en el incendio. Incluso, mucha gente piensa que el incendio no fue una coincidencia, pero, volvemos a decirlo, es solo una leyenda.

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2 mercados de antiguedades más famosos

18 Dic , 2018  

mercados de antiguedades

Mercados de antiguedades 

Los mercados de antigüedades son los sitios perfectos para descubrir objetos de otras épocas e incluso misteriosos tesoros pueden convertirse en verdaderos objetos de colección. Gracias a la variedad de artículos y tiendas que alberca cada uno, no pueden existir dos lugares iguales y gracias a eso, alrededor del mundo muchos mercados han crecido tanto de manera física como en popularidad, consagrándose como sitios emblemáticos de las ciudades que los vieron nacer.

El día de hoy, te presentamos dos de estos mercados, que en Europa y América han sido un punto de referencia para locales y extranjeros.

El mercado de las pulgas, París 

También conocido como Marché aux puces de San Ouen-Clignancourt es considerado el mercado de pulgas más antiguo del que se tiene registro. Desde hace poco más de 100 años se ha establecido en uno de los barrios más populares de la capital de Francia y desde 1885 ha sido conocido por la cantidad de comerciantes que colocaba sus puestos cada fin de semana, así como de los parisiones y extranjero que llegan al sitio a buscar todo tipo de artículos.

Actualmente se tiene un registro de 3000 locales, que se encuentran establecidos de manera oficial a lo largo de calles dentro del barrio. Se divide por zonas, en cada una se pueden encontrar tienes especializadas en: Joyería, muebles, libros antiguos, artefactos para casa, puertas, candelabros, ropa y casi cualquier articulo que pueda venderse o comprarse, siempre y cuando se encuentren en excelente condiciones.

El mercado de San Telmo, en Argentina 

La historia de este sitio es muy curiosa, pues comenzó como un proyecto del arquitecto Juan Antonio Buschiazzo para el emprendedor Antonio Devoto, creado alrededor de 1897. Este edificio cuenta con una estructura de hierro, planchas de chapa y piezas de vidrio, inspirados en edificios de la toscana italiana era el lugar donde la venta de pescado, carne vacuna, de pollo, cerdo; verduras y frutas se concentraba. El lugar realmente fungió como un mercado de alimentos, pero en 1930, con la añadidura de dos brazos con salidas a diferentes calles, algunos anticuarios pasaron a formar parte del inmueble.

La creación de este sitio tenía como objetivo dar a conocer algo que no era convencional en Buenos Aires, pero si muy común en países de Europa, lo que generaba curiosidad entre la gente del barrio donde se instauró la edificación, la cual lleva su nombre. Poco a poco, más y más anticuarios y cafés vintage han florecido en este lugar, pero aún así, los locales de comida no se han ido del todo. Actualmente el lugar también es conocido como el mercado de pulgas de San telmo o la feria de antigüedades de San Pedro, y es considerado todo un festival callejero entre los habitantes de la ciudad, como por extranjeros que van a visitarlo. A

Cultura

Cuatro objetos valiosos y antiguos descubiertos en tiendas

13 Dic , 2018  

mercado antiguedades df

Mercado antiguedades df

Alguna de estos objetos fueron encontrados en sitios convencionales como un mercado de antigüedades, tiendas de segunda mano y otras en sitios pocos convencionales, como ventas de garage, pero lo que no cabe duda es que cada una de estas piezas no solo tiene un valor económico elevado, sino una historia muy interesante detrás.

Un huevo de oro

Fue encontrado en un mercado de pulgas por un comerciante de chatarra que solo quería el oro con el que se había fabricado para crear nuevas piezas de joyería. Pagó 14 mil dólares por ello, pero antes de derretirlo le dio un poco de curiosidad saber de donde procedía. Su investigación le permitió descubrir que este era uno de los 50 huevos imperiales de Fabergé con un valor cada uno de alrededor de 30 millones de dólares.

Un bolso original de Philip Treacy 

Este curioso objeto de la moda se encontró por casualidad en una tienda de segunda mano en Gran Bretaña. John Richard se convirtió en un cazador de antigüedades aficionado desde hace algunos años y en una de sus búsquedas dio por casualidad con un polvoriento bolso que llamó su atención. Lo adquirió por la cantidad de 32 dólares, un precio mayor al que estaba dispuesto a pagar en un momento, pero cuando miro mejor el diseño se percato de que era en realidad un trabajo del diseñador Philip Treacy y cuando investigó a fondo y mando a valuar la pieza, se dio cuenta de que el modelo de hecho fue hecho a mano por su creador con un diseño de Elvis creado por el artista Andy Warhol.

Uno de novecientos 

En una tienda de segunda mano, Zach Norris tuvo la fortuna de encontrar toda una reliquia en un montón de relojes baratos sin batería. Este chico, amante de los relojes vintage buscaba entre los relojes inservibles una buena adquisición para su colección cuando se topo con un modelo que de inmediato reconoció por sus conocimientos. Se trataba de un Jaeger-LeCoultre, un reloj creado en 1959 y del que solo se habían fabricado  900 piezas en el mundo. A pesar de que se veía algo deteriorado, parecía seguir en funcionamiento y lo compró sin dudar por 6 dólares. Lo llevo a valuar y al corroborar de que era un modelo autentico lo vendió en 35 mil dólares.

La independencia de una nación 

Cuando se firmó la declaración de independencia de Estados Unidos, se hicieron 25 copias del documento original para respaldar y dar a conocer a autonomía de las colonias de la corona de Inglaterra. Una de estas copias fue hallada muchas décadas después, cuando Michael Sparks compró una pintura a un vagabundo por 2.48 dólares. Más tarde, al ver detrás de la cubierta, se percato de que en ella se escondía una copia de la declaración, la cual hoy vale cerca de 500 000 dólares.

 

Canto,Consejos,Música

¿Es posible ampliar tu registro vocal?

13 Dic , 2018  

Academia de canto en cdmx

En cualquier academia de canto en la CDMX al preguntar si es posible ampliar tu registro vocal, la respuesta que recibirás es: ¡Por supuesto que si!. Cuando se comienza a trabajar la voz para el canto, el rango de cada persona suele ser limitado y es necesario trabajar en el para poder ampliarlo. Además de un buen maestro, es importante poner en practica ciertas cosas, como algunas de las siguientes actividades.

Calentar la voz 

Aunque no existe un método oficial para calentar la voz y preparar a los músculos (diafragma, cuerdas vocales, postura del cuerpo) para el canto. Sin embargo, hacer ejercicios de escala como “ma me mi mo mu” o “aaahhh” subiendo y bajando en escala son un buen inicio. Por ello, antes de comenzar a cantar por un rato es importante realizar este tipo de ejercicios, así no solo tienes más posibilidades de alcanzar notas altas o bajas.

Práctica constante

Al igual que otras actividades, la práctica hace al maestro, por eso es importante que practiques todos los días. Si no tienes clases a diario, lo ideal es que reserves una hora al día para enseñar en casa en una habitación pequeña para que tengas una mejor claridad de tu propia voz. Con esta idea, cantar en el baño ya no será exclusivo para el momento de la ducha.

Una canción que sea un reto vocal

Existen canciones que resultan todo un reto para las personas que gustan cantar, aunque en muchas ocasiones el rango vocal no es fácil de alcanzar. Cuando esto pase, no te desanimes, al contrario, practica con ella varias veces a la semana, enfoca tu atención en los sonidos y la respiración necesaria para alcanzar el tono. Así, podrás ir alcanzando notas cada vez más altas. Cuando te des cuenta que no te cuesta tanto alcanzar la nota, elige otro reto y sigue practicando.

No te sobre esfuerces 

Algo que puede perjudicar de manera permanente tu voz es tratar de forzarla a alcanzar rangos vocales para los que todavía no se encuentra preparada, lo que lleva al cuerpo a sacar el sonido de la garganta y no desde el estómago. Por eso es importante que cada persona sea consciente de su limite y no trate de sobrepasarlo de manera abrupta, con práctica y paciencia podrá llegar a su meta, pero no de manera inmediata.

Consejos finales:

  • Toma mucha agua durante tus prácticas, para mantener lubricada la zona de la garganta
  • Ten en cuenta que puedes  amplia tu rango, pero llegará un limite que no podrás sobrepasar.
  • Tratta de llevar a cabo ejercicios de respiración que incrementen la potencia de tu voz y la capacidad pulmonar.
  • Disfruta de tu rango vocal actual, no la hagas menos solo por tener un rango vocal corto.

Canto,Música,Tips

¿Conoces la forma apropiada para respirar en el canto?

11 Dic , 2018  

Academia de musica df

En una academia de música en el DF no solo aprendes a cantar bien, sino a desarrollar una correcta técnica de respiración, la cual es realmente útil por diferentes razones como: ampliar la capacidad pulmonar y del diafragma, sostener mejor las notas, evitar la “fuga” de aire y la perdida de oxígeno al cantar, solo por mencionar algunos.

Existen tres tipos de respiraciones que debes conocer y aprender a controlar para que tu canto sea mejor y no sientas que te quedas “sin aire” cuando te permites interpretar una canción. 

Respiración diafragmática o abdominal 

Su nombre indica la zona del cuerpo que se involucra directamente con esta técnica de respiración, pues implica el uso directo del diafragma. un músculo ubicado en la caja torácica del vientre. Para llevarla a cabo se recomienda posar una mano sobre el vientre y al momento de respirar, enfocarnos en inflar esta zona, en vez de la zona del pecho. Si la zona se infla adecuadamente, se esta llevando a cabo una correcta respiración abdominal. pero si se tiende a mover el pecho, existe una pequeña falla que con la práctica y el tiempo ira aminorando.

La respiración debe realizarse por medio de la nariz y ser expulsada como una ligera corriente de aire por medio de la boca, si se lleva a cabo esta actividad diariamente de 5 a 10 minutos, se tendrá un mejor control de está técnica de respiración, además que puede ser una buena manera de ayudar a relajar a las personas que sufren de problemas de ansiedad y nervios.

Respiración alterna 

Está técnica puede pensarse que es un poco más difícil de llevar a cabo, ya que emplea el uso de ambas fosas nasales, alternando la inhalación entre una cavidad y otra, pero en realidad es muy sencilla de llevar a cabo, sencilla y tranquila que permite una relajación en el cuerpo y es bastante beneficioso para la persona que lo lleva a cabo.  Para llevarla a cabo es importante usar las manos, ya que mientras con el pulgar se tapa una fosa, se inhala y exhala profundamente por el que se encuentra libre y viceversa.

Respiración completa

Ideal para ampliar la capacidad torácica y mejorar la concentración. Se trata de realizar la respiración, dividiéndola en tres fases al inhalar y tres al expulsar. Apoyando las manos sobre el abdomen, se inspira de manera lenta por la nariz, tratando de llevar el aire al abdomen, luego a la zona torácica y finalmente a la parte donde se encuentran la clavícula, para finalmente expulsarlo en un orden de arriba hacia abajo (clavícula, pecho, abdomen).

 

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¡Aprende a tocar guitarra de manera sencilla!

29 Nov , 2018  

clases de guitarras en el df

Clases de guitarra en el df

Sin duda aprender a tocar un instrumento musical es una actividad que emociona y disfruta a las personas. Entre los instrumentos más famosos para comenzar a aprender música se encuentran las guitarras acústicas, pues además de ser un instrumento que puede aprender tomando clases de guitarra o bien de manera autodidacta, con paciencia y perseverancia, es una actividad que se aprende rápidamente. Para que no te cueste tanto, tenemos unos cuantos consejos que pueden ayudarte a mejorar.

Recuerda, la práctica hace al maestro 

No limites tus prácticas a las horas de clase, siempre trata de darte un tiempo todos los días para ensayar notas, acordes e inclusos algunas canciones sencillas. No tienes que hacerlo durante cuatro horas diarias, comienza con 30 minutos diarios y podrás ver un buen avance en tu aprendizaje. Si puedes disponer de mucho más tiempo. no dudes en hacerlo.

Busca tu motivación

Aprender a tocar una guitarra puede tener diferentes motivos: curiosidad por un estilo de música en particular, una manera de explorar tu lado artístico, adquirir un pasatiempo, hacer un gesto especial por alguien, para poder mejorar el lado emocional de una persona, la lista puede ser muy amplia y abarcar diferentes aspectos. Entonces, la mejor manera de seguir motivado y no renunciar ante la frustración es tener un motivo claro presente en todo momento para seguir adelante.

Aprende a afinar tu guitarra 

Algo que ocurre muchas veces con las personas principiantes es que dejan su guitarra porque consideran que no esta afinada, por lo que esto detiene o pausa sus ensayos. Sin embargo este ya no debería considerarse un problema, pues ahora, además de contar con afinadores especializados, también pueden apoyarse de aplicaciones móviles o vídeos en youtube que te permitan afinar la guitarra, solo necesitas agudizar el oído para conseguir la misma nota. Recuerda que en una guitarra, las cuerdas deben de sonar en la siguiente escala: MI, SI, SOL, RE, LA, MI.

No olvides divertirte 

Algo que mucha gente llega a olvidar es divertirse mientras aprende o desarrolla una nueva habilidad ¡No seas uno de ellos! La música es una actividad que busca dejar salir la creatividad, subir el ánimo y dejar un experiencia agradable en toda persona que se anime a tocar algunas notas. Si, al principio puede ser aburrido, llegar a dejar un poco de frustración o que no eres tan bueno como pensabas, pero lejos de sentirte desanimado, debes seguir intentando y disfrutar con cada pequeño nuevo logro.

 

 

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Algunos bailes cubanos

20 Nov , 2018  

Bailes cubanos

Guanguanco, son cubano y mambo, probablemente si te preguntan sobre los bailes cubanos que se conocen en todo el mundo alguno de los tres que te mencione anteriormente te llegan a la mente, sin embargo, no son los únicos. A continuación te daré una lista con todos los ritmos de baile desarrollados en Cuba, los cuales han tenido gran influencia en otros ritmos latinos y son dignos representantes del baile de salón a nivel internacional.

Rumba cubana

Considerada uno de los géneros o bailes cubanos más populares a nivel mundial, no solo se caracteriza por ser uno de los ritmos que dio pauta para desarrollar la salsa, sino por su ritmo que invita al baile, incluso si no sabes ningún paso.

Hasta la fecha, se considera que es una baile madre, es decir, que de este han nacido otros ritmos, La música y los primeros pasos nacieron en la Cuba del Siglo XIX, gracias a las tradiciones musicales de los grupos de esclavos africanos que fueron traídos a la isla.

A pesar de antigüedad, solo hasta la década de los 40 comenzó a ser culturalmente aceptada por todas las clases sociales, pues anterior a este período, los movimientos y el hecho de que haya nacido de los sectores más bajos de la población lo hacía el candidato perfecto para señalarlo como un acto de indecencia e inmoral.

Danzón 

Una combinación entre lo europeo y lo africano, es considerado el primer baile social de pareja con origen latinoamericano que es empleado en el baile de salón. Igual que otros bailes, en sus inicios fue rechazado y tachado de inmoral por la cercanía de la pareja para ejecutar los pasos.

Con el tiempo y la música,, este prejuicio fue dejado de lado y comenzó a popularizarse, especialmente cuando los grupos de música llegaron a México con sus bailarines.


Bolero 

Considerado una baile romántico y parte importante de la cultura hispana, el bolero es una pieza muy importante en cuanto a los ritmos latinos que se desarrollaron en Cuba durante los siglos XIX y XX. Curiosamente, este ha sido uno de los pocos ritmos que posee una tradición tanto en la fiesta como con su significado, ya que este tipo de canciones se emplean al final de una fiesta o velada y se dedica principalmente a las parejas.

Nació gracias a los trovadores que viajaban por el país componiendo melodías de amor acompañados de sus guitarras. Poco a poco a ests personas se le sumaron otros instrumentos, crendo una balada que durante los años treinta salió al mundo y conquistó varios países, entre los que destacan Puerto Rico y, por supuesto, México.

El bolero de hecho se torna en un ritmo bailable gracias a la influencia del Son cubano, que en su época era el género más popular de Cuba.

Guaguancó cubano

El guaguancó esta muy presente en la música latina y en cada región se ha desarrollado de diferente manera. En realidad este ritmo es un tipo de rumba y es uno de los bailes que más popularidad ha tenido fuera de Cuba. El baile tiene un solo objetivo: seducir y conquistar. A partir de movimientos de pelvis, el hombre busca atraer a la mujer en un sensual baile, mientras que ella resiste sus avances y contraataca con un baile más sutil. El movimiento de pelvis a sido retomado para otros bailes latinos.

Son Cubano 

Este baile quizás es el que más influencia ha tenido en los bailes latinos. De hecho, a partir del Son, el mambo vio por primera vez la luz, es el fundamento básico de la salsa y el el bolero se vuelve bailable gracias a su influencia.

Este ritmo resulta de la combinación de las tradiciones musicales africanas de Bantú con las tradiciones musicales españolas. A principios del siglo XX, este ritmo era considerado un género exclusivo de las clases marginadas, como trabajadores y afrocubanos. Sin embargo, en la década de los 30 se popularizó entre las esferas de élite de la isla.

Mambo 

Fue de los primeros bailes cubanos que salió del país y rápidamente alcanzó fama mundial. Se desarrolló en la década de los años 30 y para los 40 y 50, el baile ya era conocido por todo México, Estados Unidos, Latinoamérica y países de Europa. En México, por ejemplo, había salones de bailes que se solo se dedicaban a interpretar esta música para que la gente asistiera a disfrutar de los sonidos rápidos y diferentes. Muchas de las películas de la época se caracterizaron por personajes femeninos que bailaban este tipo de música.  Gracias a la influencia de personajes como Pérez Prado, quien fue uno de los músicos que trajo en ritmo a tierras mexicanas, se desarrollo un baile (individual o en pareja) que se caracterizaba por un frenesí de movimientos, con movimientos libres, pero algunos pasos algo complicados. Eso si, siempre combinando movimientos de hombres y caderas.

Arte,Canto,Cine,Música

Películas sobre música que no te puedes perder

15 Nov , 2018  

academia de musica df

Academia de música df

¿Te gusta la música y el cine? ¿Ya tienes planes para este fin de semana? Si todavía no concretas nada, te preparamos una lista con algunas películas que sin duda amarás, historias que se desarrollan en salones de clases, una academia de música, por un encuentro fortuito, sin duda todas te dejarán con ganas de hacer un maratón de cine y música.

Mi nombre es John Lennon (2009)

Si eres fan de los beatles o simplemente te gusta su música, entonces está película es para ti. Detrás que el grupo que revolucionó la música y una las más grandes bandas de todos los tiempo se encuentra la historia de un adolescente que soñaba con la grandeza. Con una producción complemente británica está película busca transportarte antes del inicio del cuarteto del Liverpool.

August Rush (2007)

Probablemente la mejor forma de decir que la música esta en cualquier parte es viendo esta película. A través de acordes, combinaciones acústicas y un persona con dotes increíbles para la música, podemos apreciar la música desde otra perspectiva.

Ray (2004)

Siguiendo con las películas que hablan de leyendas de música, sin duda no te puedes perder la que de Ray Charle, una de las figuras más legendarias del R&B. Desde sus orígenes humildes, como se adentró a la música y su vertiginoso acenso a la fama, con su respectivo pago. Esta historia no solo cuenta con una buena narrativa, sino que gran parte de la música que marco a las personas durante los 50 y 60 en Estados Unidos.

Sing Street (2016)

Una colaboración entre Inglaterra, Irlanda y Estados Unidos dio fruto a esta película. Con una ambientaciòn 80 y el boom de la diversidad musical, unos chicos se embarcar en una de las experiencias que casi todo adolescente debería vivir: crear su propia banda.

Los chicos del coro (2004)

Con una banda sonora increíble, una historia cautivarte y una ambientación ideal para trasladar al espectador a finales de la década de los 40, la película narra la historia de un profesor de música, un internado para niños problemáticos y la inesperada relación que surge gracias a la música, siendo el medio necesario para enseñar como un poco de fe y esperanza son suficientes para cambiar las cosas.

La Vie en Rose (2007) 

La biografía de Edith Piaf encarnada por la actriz Marion Cotillard. Está película hace un recorrido por la vida de la famosa cantante del siglo XX, desde su infancia en los barrios bajos de París hasta su éxito rotundo como cantante en la creciente Nueva York. Todo lo que constituyo su vida y los cambios que vivió a lo largo de su carrera, tanto en el ambito profesional como en su vida personal.

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Beneficios de practicar Jiu Jitsu

13 Nov , 2018  

academias de jiu jitsu

Academias de Jiu Jitsu 

¿Planeas buscar academias de jiu jitsu para tomar clases? ¿Quieres saber un poco más acerca de los beneficios que brinda practicar este arte marcial? Entonces haz llegado al lugar indicado, pues nos dimos a la tarea de hacer una lista que te dará buenas razones para comprar tu traje y comenzar a ganarte tus cintas y subir de nivel.

Este arte marcial nacido en oriente tiene como objetivo principal el ataque hacia el oponente. A través de diferentes técnicas de llaves, tiros y movimientos para sujetar las articulaciones, el practicante de jiu jitsu tiene la oportunidad de defenderse ante un oponente, ya sea como parte de una competencia o ante un ataque a su seguridad en cualquier otro sitio.

Igual que otros entrenamientos de esta índole, comparte algunos beneficios:

Mejora la condición física 

A diferencias de otras artes marciales que se enfoca en ciertas zonas del cuerpo, la práctica de Jiu jitsu exige un entrenamiento más riguroso, por lo que en una sesión el practicante se va a enfrentar a: entrenamiento cardiovascular, estiramientos, entrenamiento para una adecuada respiración, resistencia, fuerza y flexibilidad, por lo que es uno de los deportes y practicas más completos.

Paciencia y disciplina

Analizar la situación, pensar en la estrategia adecuada y ejecutarla sin problemas es algo que no solo necesita un poco de velocidad, también es necesaria paciencia para saber esperar el momento oportuno y realiza el ataque con la mayor probabilidad de éxito. Esto, junto con la disciplina para aprender y mejorar son dos habilidades que desarrollar las personas al practicar jiu jitsu, lo cual no solo ayuda a canalizar mejor la atención y energía, también permite reducir el estrés de la vida cotidiana.

Aprendes a defenderte

Ya que su origen parte de la necesidad de defenderse, todas las técnicas y movimientos están encaminados al mismo propósito: la defensa ante la amenaza. Al ir subiendo de nivel en este arte, la adquisición de habilidades crece. además de la destreza y fuerza y con ello, las probabilidades de saber reaccionar ante un ataque directo.

Genera autoconfianza 

Esto se relaciona mucho con la capacidad de defensa propia. Al comenzar a aprender más del tema eres capaz de enfrentarte a retos de los que no te creías capaz, pero conforme los pasas ganas más confianza en tus habilidades y capacidades. Vencer oponentes en competencia, realizar una llave que te había costado llevar a cabo o simplemente subir de nivel son factores que permiten que las personas confíen en si mismas, lo que desemboca en la generación de un carácter fuerte y una visión de la vida positiva.