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Ejercicios para mejorar tu respiración al cantar

29 Jul , 2019  

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Respirar bien y saber controlar tus respiraciones y el ritmo de éstas es muy importante para que cantes mejor y no lastimes tu voz. Siempre es necesario respirar apropiadamente a la hora de cantar para que logres alcanzar las notas, no te quedes sin aire y, por lo mismo, no sientas que te ahogas; a continuación, te presentamos unos cuantos ejercicios para que trabajes en tu respiración y puedes disfrutar mejor del canto, aunque también te recomendamos que acudas a clases de canto para que puedas explotar tu talento al máximo.

  • Exhalaciones cortas

Al realizar este ejercicio tendrás más claro cuál es el papel de diafragma y habrás adquirido una respiración completa. Ahora bien, coloca tus manos en la cintura con los dedos hacia atrás para que puedas sentir como trabajan tus músculos, toma aire y exhala con “s”, recuerda que con exhalaciones cortas. Después, haz lo mismo, pero, esta vez, exhalando con “sh”, como el sonido que emites cuando callas a alguien. Finalmente, sacarás aire con la boca en forma de “fu”. Con cada una de estas variaciones aprenderás a manejar distintas presiones de aire.

  • Exhalaciones largas

Luego de que hagas 4 exhalaciones cortas, la quinta será larga. Toma aire y trata de sacarlo con mucha presión, ayúdate con las manos para que puedas sentir la velocidad con la que se expulsa el aire.

  • Respiración de fuego

Este ejercicio te ayudará a saber dónde está tu diafragma y cómo se mueve, además de limpiar tu nariz y exhalar todo el aire. Hay que trabajar la presión de la exhalación por la nariz, para esto, toma aire y exhala con la nariz, como cuando te la suenas; lo tienes que hacer pausadamente e intentar sacar todo el aire por tu nariz. Sólo concéntrate en sacarlo, la inhalación viene sola. Repítelo 5 veces, pero ten cuidado de no marearte. Con este ejercicio, sentirás unas contracciones en tu abdomen, ese es el trabajo que hace el diafragma.

  • Respiración de fuego con brazos

Esta técnica es exactamente igual que la anterior, pero, ahora, usarás tus brazos. Al momento en el que inhales, alza tus brazos, extiéndelos bien. Al exhalar por la nariz, bájalos con fuerza y velocidad hasta doblar los codos y cerrar los puños. Puedes hacer 5 repeticiones, siempre y cuando tus brazos no se cansen y no te marees. Además de los beneficios del ejercicio anterior, con esta técnica tendrás una respiración completa, aun cuando tus brazos estén arriba, ya que recirculará todo el aire residual que se encuentra en tus pulmones.

Con estos ejercicios aprenderás a relajar las cuerdas vocales, fortalecer tus narinas, aumentar tu capacidad respiratoria y, por ende, aguantar frases o notas más largas; asimismo, sabrás cómo funciona tu diafragma y cómo gastar con suficiente presión todo tu aire. Practícalos y notarás que tu forma de cantar mejorará bastante.

 

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